Destaque: QUALIDADE DE VIDA!!!!

Kirtan que aconteceu na escola. Faz parte do compromisso ser um canal por onde

aconteça o cultivo da cultura da Paz em todos os aspéctos e abordagens!!!

      A maioria das pessoas só começou a se interessar por qualidade de vida porque o tema é cool, fashion. Na verdade, é muito mais que isso, é uma questão de sobrevivência para qualquer ser humano, seja empresário, executivo, estudante, desportista, surfista, intelectual, e todos os seus, enfim, para todos os que vivem nas cidades e que estão aí escrevendo a História da Humanidade com as suas realizações do dia-a-dia.

      Qualidade de vida não é fugir da vida real, nem se refugiar num lugar esmo, montanha, sítio ou fazenda. É continuar em Balneário Camboriú, Florianópolis, New York , Bombaim ou Paris, agitando, criando, realizando, usufruindo de tudo o que a vida moderna nos concede, de tudo o que a tecnologia nos proporciona, mas degustando cada momento com descontração e alegria, tornando sua existência digna de ser vivida.

      Qualidade de vida é alimentar-se de forma saudável, mas sem ser um eco-chato. É dedicar alguns minutos por dia para práticas corporais inteligentes, que não agridam seus ligamentos ou articulações. É aprender a respirar melhor e concentrar a sua mente para maximizar a performance na profissão, no esporte e na vida afetiva. E, durante o trabalho, esporte ou relação afetiva, saber manter-se descontraído e descomplicado. Ser uma pessoa feliz, simples e que cultiva valores de paz e harmonia.

       Este é o tripé que constitui a fórmula da saúde: bom exercício, boa alimentação e boa cabeça. Se você fizer muito bem os outros dois, mas faltar um dos três, a saúde vai ficar capenga. No entanto, os recursos disponíveis quase sempre tratam somente de exercícios (nem sempre inteligentes), ou só de nutrição ou só da área emocional. E quando o emocional não está bem, você não prospera. Quando não prospera somatiza algum problema de saúde. Cuidar separadamente de cada área e tentar uma sinergia forçada costuma não dar certo. É preciso encontrar instrumentos que integrem tudo isso de forma harmoniosa.

      Essa é a proposta da Prana e Yoga. Um lugar aconchegante para pessoas que buscam, na simplicidade, a possibilidade de sintonia com uma vida saudável, harmoniosa e feliz para si próprios, para seus filhos, pais, amigos, e todo o planeta.

      Queremos que a cultura da paz e do amor passeie livremente entre a vida e o coração das pessoas....

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Informe-se (47) 3363.1905 ou pelo email: contato@pranaeyoga.com.br